実は重要な足の指の動き 【日野市 整骨院】

実は重要な足の指の動き【日野市　整骨院】

2023/09/19

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実は重要な足の指の動き

【日野市　整骨院】

皆様こんにちは。

日野市の多摩平バランス整骨院の野原です。

今日は足の指の動きについてです。

普段、靴や靴下の中で見えない足指の動きですが、

私たちの立位や歩行に重要な役割をしています。

靴を買う時に少しゆとりがある方が良かったり、

5本指の靴下を愛用してる方も多いかもしれません。

実は足の指は、立位や歩行時には指の腹で

床面を押し付けるように動いています。

この動きにより人は床面をしっかりとらえることができ

立位や歩行が安定します。

足指の腹で床面をとらえる動きですが、

単純にグーにするのと違い、

床面をグッととらえる動きが必要になります。

足の指の動きが悪くなっている方は、この動きがうまくできません。

普段の生活の中では、あまり感じませんが、

足の指は細かく動いて大切な仕事をしています。

この足の指の動きが悪くなると、

膝関節、股関節、腰部などに影響が出てきてしまいます。

当院ではお身体全体のバランスを整え、

原因となっている部分にもアプローチします。

もちろん足指の動きもチェックしております。

足指の動きをはじめ、ご自身のお身体の歪みが気になっている方

是非、一度お話を聞かせてください。

きっとあなたのおチカラになれると思います。

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