【ぎっくり腰・腰痛】朝の起き上がりがつらい方へ

2026/03/20

全て

【ぎっくり腰・腰痛】朝の起き上がりがつらい方へ

皆様おはようございます。
日野市多摩平の【多摩平バランス整骨院】の野原です。
本日は「ぎっくり腰・腰痛」についてご紹介します。
最近は寒暖差や疲労の蓄積により、急に腰を痛めてしまう方が増えています。
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◆こんなお悩みありませんか？
・朝、起き上がる瞬間に腰が痛い
・立ち上がりや寝返りがつらい
・座っているだけでも腰が重だるい
・足を組むクセがある
・ぎっくり腰を繰り返している
・原因が分からず不安
・どれくらいで治るのか知りたい
ぎっくり腰は「突然起こる」ように感じますが、実は多くの場合、
骨盤や背骨のゆがみ＋筋肉の過緊張＋疲労の蓄積が重なり、限界を超えた瞬間に痛みとして出ています。
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◆当院の施術で期待できる変化
当院で施術を行うことで、以下のような変化が期待できます。
●動き出しの痛みが和らぎ、体が軽くなる
●動作の制限が減り、動きやすくなる
●骨盤・背骨のバランスが整い、姿勢が安定する
●深部の筋肉の緊張が取れ、痛みが軽減する
●「また痛くなるかも…」という不安が減る
特に急性期のぎっくり腰は、痛みにより筋肉が過度に緊張し、血流が悪くなることで回復が遅れやすくなります。
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◆ぎっくり腰におすすめの施術メニュー
当院でぎっくり腰の方におすすめしているのは、
【ハイボルト施術＋骨格調整】です。
・ハイボルト施術
深部の筋肉・筋膜までアプローチし、痛みの軽減と回復をサポートします。
・骨格調整（トムソンベッド）
骨盤・背骨のゆがみやズレを整え、腰への負担を減らし、再発しにくい状態へ導きます。
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◆初回の流れとお時間
初回は
カウンセリング → 姿勢検査 → 施術 → 今後のご提案
まで含めて【約1時間】ほどお時間をいただきます。
※定額制回数券もございます。
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◆ぎっくり腰は早めのケアが大切です
「そのうち治るかな…」と我慢してしまうと、
痛みが長引いたり、繰り返しやすくなるケースも少なくありません。
つらい腰痛やぎっくり腰でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
当院が早期回復と再発予防までしっかりサポートいたします。
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