【その不調、骨盤の歪みが原因かもしれません】

2026/04/07

全て

最近、「腰痛がなかなか良くならない」「便秘気味でスッキリしない」など、体の不調を感じていませんか？
実はその原因のひとつとして“骨盤の歪み”が関係している可能性があります。

骨盤は、腸骨・恥骨・坐骨・仙骨・尾骨といった複数の骨から構成され、仙腸関節や恥骨結合などの関節でつながっています。日常生活での姿勢のクセや筋力バランス、体型の変化などにより、この骨盤は少しずつ歪みやすくなります。

そして骨盤が歪むことで、体のバランスが崩れ、さまざまな不調につながることがあるのです。

例えば、骨盤の歪みは腰への負担を増やし、腰痛や肩こりの原因になることがあります。痛みが続くと体を動かすのが億劫になり、さらに筋肉が硬くなってしまうという悪循環に陥るケースも少なくありません。

また、骨盤の位置が乱れることで内臓の位置にも影響が出るため、腸の働きが低下し、便秘につながることもあります。特にデスクワークが多い方や運動不足の方は注意が必要です。

さらに、骨盤周りの筋肉がうまく働かなくなると血流や代謝が低下し、冷え性を感じやすくなることもあります。女性に多いお悩みのひとつですが、骨盤を整えることで改善が期待できる場合もあります。

こうした不調を防ぐために大切なのが「骨盤調整」です。骨盤調整とは、歪んだ骨盤を本来あるべき位置へ整え、体全体のバランスを改善していく施術のことを指します。定期的に骨格の状態をチェックし、メンテナンスしていくことで、不調の予防や体調管理につながります。

「整骨院で骨盤調整ってできるの？」と疑問に思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、当院ではお一人おひとりの状態に合わせた施術を行い、無理のない形で体を整えていきます。

日野市の多摩平バランス整骨院では、骨盤の歪みや体のバランスに関するご相談を随時承っております。気になる症状がある方は、ぜひ一度お気軽にご相談ください。

日々の不調をそのままにせず、しっかりとケアしていきましょう。

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