【☆美味しく食べられました☆】

2026/04/16

全て

～30代女性・顎関節の痛み～不安だった「口を開ける動作」が楽に！食事を心から楽しめるように～

先日、30代の女性が「口を開けると痛い」「カクカク音がする」といった顎関節の不調でご来院されました。お話を伺うと、食事の際に違和感があり、大きく口を開けるのが不安とのこと。好きなものを思い切り食べられないことが、日常の小さなストレスになっていたそうです。

さらに詳しく確認すると、首や肩のこり、頭の重さも感じているご様子でした。顎関節の痛みは「あごだけの問題」と思われがちですが、実際には体全体のバランスが大きく関係しているケースが多くあります。

今回の方も、首や肩周りの筋肉が緊張し、姿勢が前かがみになりやすい状態でした。いわゆる“ストレートネック”傾向で、頭の位置が前に出ることで顎に負担がかかりやすくなっていました。

また、無意識の食いしばりや歯ぎしりの影響で、顎周囲の筋肉が常に働きすぎている状態に。このような状態が続くと、関節に負担が蓄積し、痛みや違和感、開けづらさにつながってしまいます。

施術では、顎周囲だけでなく首・肩・頭部の筋肉を丁寧に緩めることからスタート。その後、首から背中にかけてのバランスを整え、顎への負担がかかりにくい状態へと導きました。

施術後は「口がスッと開く感じがする」「違和感が気にならない」と変化を実感。さらに首肩の軽さにも驚かれており、「全部つながっているんですね」と笑顔でお話しくださいました。

後日には「久しぶりに大きく口を開けて食事ができました」と嬉しいご報告も。これまで気にしていた食事の時間が、安心して楽しめる時間へと変わった瞬間でした。

顎関節の不調は放置すると慢性化しやすい症状です。しかし原因を見極め、体全体のバランスを整えることで改善が期待できます。

「最近あごが気になる」「口を開けると違和感がある」そんな方は、早めのケアがおすすめです。お気軽にご相談ください。

#顎関節症
 #顎の痛み
 #口が開かない
 #食いしばり
 #歯ぎしり
 #ストレートネック
 #首こり
 #肩こり
 #姿勢改善
 #猫背改善
 #整体
 #整骨院
 #体のバランス
 #不調改善
 #日常を快適に
 #多摩平バランス整骨院