【☆だいぶ痛みが無くなりました☆】

2026/06/03

全て

～デスクワークによる首・腰の痛み、放っていませんか？～

今回は、30代男性・デスクワークによる首と腰の痛みでご来院された患者様のケースをご紹介いたします。

この方は「長時間のパソコン作業で首がつらい」「座り続けると腰が痛くなる」といったお悩みを抱えていらっしゃいました。仕事に集中するほど姿勢が崩れ、気づけば前かがみや浅い座り方になってしまうとのことでした。

お身体を確認すると、首の前傾や背中の丸まり、骨盤の後傾が見られ、首と腰に負担が集中している状態でした。さらに、同じ姿勢が続くことで筋肉が固まり、血流も低下しやすくなっていました。

施術では、骨盤と背骨のバランスを整えながら、首・腰まわりの筋肉の緊張をやさしく緩めていきました。あわせて、デスクワーク中でも実践できる座り方や簡単なストレッチもお伝えしました。

数回の施術後には「首の重さが軽くなった」「長時間座っても腰が気になりにくい」と変化を実感。仕事中のストレスも軽減され、集中しやすくなったとのことです。

デスクワークによる不調は、日々の積み重ねで悪化しやすいものです。だからこそ、早めのケアがとても大切です。

「この痛み、仕方ない」と我慢せず、一度お身体を見直してみませんか？

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