【☆家事や育児が怖くない身体へ☆】 | ブログ | 東京都日野市 豊田駅【多摩平バランス整骨院】

～腰痛で不安だった毎日が、安心して動ける毎日に～

皆様こんにちは。
日野市多摩平の【多摩平バランス整骨院】です。

今回は、腰痛のお悩みでご来院された30代女性の患者様をご紹介いたします。

この患者様は、日常生活の中で腰の痛みに悩まれていました。

特につらかったのが、お子様のお世話や家事の動作です。

「子供を抱っこするのが怖い」
「掃除機をかける時に腰が痛む」
「お風呂掃除で前かがみになるのが不安」
「また痛くなったらどうしよう…」

痛みだけではなく、“動くことへの怖さ”を感じながら毎日を過ごされていました。

育児や家事は、腰に負担がかかる動作がとても多くあります。

抱っこや中腰姿勢、床から物を持ち上げる動きなどを繰り返すことで、腰周りの筋肉に負担が蓄積し、身体のバランスが崩れてしまうことがあります。

当院では、まずお身体の状態を丁寧に確認しました。

姿勢や骨盤のバランス、腰周りの筋肉の緊張状態をチェックすると、日々の育児や家事による身体への負担がみられました。

そこで、腰だけを見るのではなく、身体全体のバランスを整えるために骨盤調整を中心とした施術を行いました。

骨盤のバランスを整えることで、身体の使い方を見直し、腰にかかる負担を軽減していきます。

また、ご自宅で気をつける姿勢や身体の動かし方、簡単にできるセルフケアもお伝えしました。

施術を重ねる中で少しずつ腰の不安が減り、

「子供を抱っこするのが怖くなくなりました」
「掃除機をかけても腰を気にしなくなりました」
「お風呂掃除も安心してできています」

と、日常生活での変化を実感していただけるようになりました。

患者様からは、

「痛みがあることで毎日不安でしたが、今はやりたいことを気にせずできるようになりました」
「もっと早く相談すれば良かったです」

という嬉しいお声をいただきました。

腰痛は、ただ痛みを取るだけでなく、「痛みを気にせず生活できること」が大切です。

特に育児中の方は、ご自身のケアを後回しにしてしまうことも多いですが、腰の負担をそのままにしてしまうと、慢性化や繰り返す腰痛につながることもあります。

「子供のお世話がつらい」
「家事をするのが怖い」
「腰を気にせず動きたい」

そんなお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談ください。

日野市多摩平の【多摩平バランス整骨院】では、お一人おひとりのお身体の状態に合わせた施術で、快適な毎日をサポートいたします。

＼ご予約はホットペッパービューティーから24時間受付中／

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