【二人育児×フルタイムの仕事☆】

2026/09/02

全て

～首・肩・腰の疲れを溜め込む前にメンテナンスを～

本日の患者様は、お子様が二人（7歳・3歳）のママさんで、フルタイムでお仕事をされている方がご来院くださいました。

「首と肩が常に重い」「腰が張ってつらい」「疲れが抜けない」
そんな状態が続いていたものの、日々の忙しさから後回しになってしまい、今回“メンテナンス目的”でご予約いただきました。

二人育児とフルタイム勤務を両立されている方は、想像以上に身体へ負担がかかっています。
仕事中は長時間同じ姿勢になりやすく、帰宅後は家事やお子様の抱っこ、寝かしつけなどで前かがみ姿勢が増えます。
その結果、首肩の筋肉は硬くなり、背中から腰にかけて張りが強くなりやすい状態になります。

さらに疲労が蓄積すると、姿勢や重心バランスが崩れ、肩こり・腰痛が慢性化しやすくなるだけでなく、頭痛や睡眠の質の低下につながることもあります。

今回はまず、姿勢検査で骨盤の傾き・背骨のバランス・首肩腰の緊張度を確認し、負担がかかっている原因を明確にしました。
そのうえで、首肩周りの筋肉を丁寧に緩め、骨盤と背骨の調整も行い、全身の疲れが抜けやすい状態へ導いていきました。

当院では、その場しのぎではなく「疲れが溜まりにくい身体づくり」を目的に施術を行っています。

【施術の流れ】
1.カウンセリング
2.姿勢検査・可動域チェック
3.原因説明
4.施術（骨格調整＋筋肉調整）
5.施術後チェック
6.セルフケア・次回提案

忙しいママさんほど、痛みが強くなる前のメンテナンスがとても大切です。首肩腰の疲れが当たり前になっている方は、ぜひ一度ご相談ください。

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