【☆毎日の送り迎えがつらくない☆】

2026/09/16

全て

～腰痛改善で笑顔の送り迎え～

30代女性の患者様。お子様の保育園の送り迎えが日課ですが、慢性的な腰痛により「毎日がしんどい」と感じながら過ごされていました。特に朝のバタバタした時間帯や、帰りにお子様を抱っこする場面で腰に強い負担がかかり、「正直つらい…」と感じることが増えていたそうです。

「本当はもっと余裕を持って送り迎えしたいのに、痛みでそれどころじゃないんです」とお話しされていたのが印象的でした。忙しい日々の中で、ご自身のケアは後回しになってしまい、気づけば腰の不調が当たり前になっていたとのことです。

お体の状態を確認すると、骨盤のゆがみや姿勢の崩れに加え、インナーマッスルの低下が見られました。その影響で、抱っこや中腰の姿勢が多い生活の中で、腰に過度な負担がかかりやすい状態になっていました。

当院ではまず骨盤や背骨のバランスを整え、体の軸を安定させる施術を行いました。その上で、腰を支えるインナーマッスルを無理なく鍛えるトレーニングを取り入れ、日常動作の中でも負担が分散される体づくりを進めていきました。

さらに、送り迎えの際の姿勢や抱っこのコツなどもお伝えし、日常の中で実践できるポイントを意識していただきました。

通院を重ねる中で、「朝の動き出しが楽になった」「抱っこしても前ほど痛くない」と少しずつ変化を実感。そしてある日、「最近、送り迎えが全然つらくないんです」と嬉しいご報告をいただきました。

以前は憂うつに感じていた送り迎えも、今ではお子様との大切な時間として、気持ちに余裕を持って過ごせるようになったそうです。「イライラすることも減って、気持ちも楽になりました」と笑顔でお話しされていました。

腰痛は、日常の何気ない動作をつらいものに変えてしまいます。しかし、体をしっかり整えることで、その負担は大きく軽減することができます。

毎日の送り迎えを「つらい時間」から「大切な時間」へ。これからもそのサポートを全力で行っていきます。

【患者様の感想】
送り迎えのたびに腰が痛くて、本当にしんどかったです。でも通ってから少しずつ体が楽になり、今ではほとんど気にせず動けるようになりました。子どもとの時間も余裕を持って過ごせるようになって嬉しいです。もっと早く相談すればよかったと思いました！

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