【☆雨が続くと疲れる？多雨疲労にご注意☆】

2026/09/17

全て

「雨の日が続くと身体がだるい」
「なんとなく疲れが抜けない」
「頭痛や肩こりがつらくなる」

このような経験はありませんか？

雨が多い時期には、気圧・気温・湿度などの変化によって、身体に負担を感じる方がいます。こうした天候の変化に伴う不調は「気象病」と呼ばれることもあり、だるさ、眠気、頭痛、めまい、肩こり、首こりなどを感じることがあります。

特に雨の日は湿度が高く、汗が蒸発しにくいため、身体の温度調節にも負担がかかります。また、外出や運動の機会が減ることで身体を動かす量が少なくなり、筋肉のこわばりや身体の重さにつながることもあります。

多摩平バランス整骨院では、つらい部分だけを見るのではなく、骨盤・姿勢・重心・身体の使い方などを確認し、身体全体のバランスを整えていきます。

「最近疲れが取れない」
「雨が降ると身体が重い」
「首や肩、腰がつらくなりやすい」

そんな方は、身体の状態を一度確認してみませんか？

毎日を少しでも軽やかに過ごせる身体へ。
5年後、10年後のお身体のためにも、無理をため込まないことが大切です。

日野市多摩平で腰痛・肩こり・頭痛・姿勢の不調・気象による身体のだるさなどでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。