【雨の日に頭痛や体の痛みがつらくなる方へ】

2026/09/20

全て

～それは気象病かもしれません～

こんにちは。
日野市多摩平の多摩平バランス整骨院です。

「雨が降る前になると頭痛がする」
「天気が悪い日は肩や首が重い」
「気圧が下がると膝や腰が痛む」
「台風や低気圧が近づくと体調が悪くなる」

このようなお悩みはありませんか？

天気や気圧、気温、湿度などの変化によって、頭痛やめまい、倦怠感、肩こり、首こり、関節の痛みなどが起こる状態は、一般的に「気象病」や「天気痛」と呼ばれています。

気圧の変化は、耳の奥にある「内耳」で感知されると考えられており、自律神経の働きにも影響を与えるとされています。

特に、もともと首や肩のこりが強い方、姿勢が崩れている方、スマホやパソコンを長時間使用する方は、首や肩に負担がかかりやすく、天候の変化によって不調を感じることがあります。

【日常生活でできる対策】

・十分な睡眠をとる
・できるだけ規則正しい生活をする
・スマホやパソコンを長時間続けて使用しない
・こまめに首や肩を動かす
・耳周りを軽くマッサージする
・体を冷やしすぎない

また、「天気が悪くなると必ず頭痛がする」という方は、普段から身体の状態を整えておくことも大切です。

多摩平バランス整骨院では、痛みのある場所だけを見るのではなく、姿勢や骨盤、重心、首・肩周りなど身体全体のバランスを確認しながら施術を行っています。

「天気が悪いと頭痛がつらい」
「雨の日は肩こりや腰痛が悪化する」
「気圧の変化で体調が崩れやすい」

このようなお悩みがある方は、一度ご自身の姿勢や身体のバランスを見直してみませんか？

日野市、多摩平周辺で気象病による頭痛、肩こり、首こり、腰痛などでお悩みの方は、多摩平バランス整骨院へご相談ください。