【☆キャンプで寝ても痛くない☆】

2026/10/08

全て

今回は、30代女性の患者様の嬉しい変化をご紹介します。

ご家族とのキャンプが大好きな方ですが、慢性的な腰痛により「寝るとき」が不安で、テント内で朝起きると腰が痛くなってしまう状態が続いていました。
「家族との大切な時間なのに、痛みが気になってしまう」と話されていたのが印象的です。

お身体を確認すると、骨盤バランスの崩れや体幹の不安定さ、腰周りの筋緊張が強く、さらに日常の姿勢のクセも重なり、腰に負担がかかりやすい状態でした。

施術では筋肉の緊張を和らげつつ骨盤調整を行い、体幹トレーニングも取り入れて安定性を向上。また、キャンプ時の寝方やマットの工夫、身体の使い方もお伝えしました。

通院を重ねる中で「日常の痛みが減った」「長時間動いても楽」といった変化が現れ、「またキャンプに行きたい」という前向きな気持ちも戻ってきました。

そして久しぶりのキャンプ後、
「朝まったく痛くなかったんです！」と嬉しいご報告。さらに「家族みんなで思いきり楽しめました」と笑顔で話されていました。痛みの不安がなくなり、大切な時間を心から楽しめるようになったことが何よりの変化です。

腰痛は日常だけでなく、大切な人との時間にも影響します。しかし適切なケアと体の使い方で、その時間は取り戻せます。同じお悩みの方も、ぜひ一度ご相談ください。
【患者様のご感想】
「腰痛でキャンプが不安でしたが、通ううちに楽になり、久しぶりに家族で行けました。朝も痛くなく本当に嬉しかったです！」

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