猫背と手のしびれの関係【日野市　整骨院】 | コラム | 東京都日野市 豊田駅【多摩平バランス整骨院】

皆様おはようございます。

日野市の多摩平バランス整骨院の野原です。

今日は猫背と手足のシビレの関係についてです。

猫背というとどんなイメージをお持ちでしょうか？

悪い姿勢と思われる方が多いと思いますが、ねこちゃんが悪いわけではないですよね。

円背、亀背とも言われますが背中が丸まってしまっている姿勢です。

悪習とは思いながらもつい放置しがちな猫背ですが、手足のしびれを引き起こす場合があります。

今回は、猫背が手足のしびれを引き起こす理由について解説します。

▼猫背と手足のしびれの関係

■猫背ってどんな状態？
猫背とは、日常的に背中が丸まって正しい姿勢を取れない状態をさします。

背骨が丸まり、首が前に出ている猫の姿勢に似ていることから、この名称が定着しました。

壁に対して、頭、背中、お尻、踵を着くように立った際に、

・頭が離れる
・お尻が離れる

どちらかの状態になる場合は、猫背である可能性が高いです。

猫背になる主な原因は、スマホやパソコンを長時間使用することによる姿勢の硬直化があります。

また、運動不足により筋力が低下して、正しい姿勢を維持することが難しくなることも原因のひとつです。

■手足のしびれを招く

猫背を放置することで、手足のしびれの原因となる場合があります。

手足のしびれは、背骨の変形によって引き起こされる症状です。

長期間、猫背の状態が続くことで背骨には多大な負担がかかり背骨の変形が引き起こされます。

変形した背骨が背骨内を通る神経が圧迫することで、神経が傷つき手や足にしびれが発生するのです。

▼まとめ
猫背と手足のしびれの関係について解説しました。

猫背でいると背骨の変形に繋がり、神経が圧迫されることで、手足にしびれが発生する場合があるので注意しましょう。

当院では、猫背に対する施術にも対応しています。

姿勢の調整、手足のしびれでお悩みの方、ぜひご連絡ください。