【腰痛改善で旅行を楽しめる体へ】

2026/09/23

全て

～30代女性・慢性腰痛のお悩み～

皆様こんにちは。
日野市多摩平の多摩平バランス整骨院です。

今回は、「旅行が趣味だけれど、腰痛で思うように楽しめない」とお悩みだった30代女性の患者様をご紹介します。

旅行がお好きな方でしたが、数年前から慢性的な腰痛に悩まされ、長時間の移動や観光で歩くことがつらくなっていました。

「運転するのがつらい」
「新幹線に乗っているだけでも腰が痛い」
「旅行先でも何度も休憩しないと歩けない」

そんな状態から、外出すること自体に不安を感じるようになっていたそうです。

お身体の状態を確認すると、骨盤・姿勢のバランスや体幹を支える筋肉の状態などに、腰へ負担がかかりやすい要因が見られました。

そこで当院では、骨盤・全身のバランスを整える施術に加え、インナーマッスルのトレーニングを組み合わせ、日常生活で腰に負担がかかりにくい身体づくりをサポートしました。

通院を続ける中で、

「朝起きたときの腰の重だるさが減った」
「長く歩いても以前ほど腰が気にならなくなった」

と、少しずつ変化を実感。

そして数か月後には、

「久しぶりに旅行へ行ってきました！」

という嬉しいご報告をいただきました。

以前は何度も休憩が必要だった観光も、今回はしっかり歩いて楽しむことができたそうです。

【患者様の感想】

「腰痛があるのが当たり前になっていましたが、しっかりケアすれば変わるんだと実感しました。これからは我慢せず、やりたいことを楽しみたいです。また次の旅行の計画を立てています！」

腰痛を「年齢のせい」「仕方がない」とあきらめていませんか？

腰痛の原因は一人ひとり異なります。当院では、腰だけを見るのではなく、姿勢や骨盤、身体のバランス、筋肉の状態などを確認し、お身体に合わせた施術をご提案しています。

日野市・多摩平・豊田駅周辺で、慢性的な腰痛や姿勢、骨盤のバランスが気になる方は、多摩平バランス整骨院へお気軽にご相談ください。

「旅行を楽しみたい」
「趣味を我慢したくない」
「痛みを気にせず外出したい」

そんな目標に向けて、一緒に身体づくりをしていきましょう。

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