日野市の整骨院で体質改善?

query_builder 2021/02/11
ブログ
冷やす食べ物

あなたは陽性体質?

陰性体質?


皆様、おはようございます。


日野市の多摩平バランス整骨院の野原です。


今日も朝は冷えてますね。


日中は気温が上がり寒暖差が大きくなりそうです。



冷えが気になる今日この頃です。


加えて明日は新月なので


お身体のバランスを崩してしまう条件が増えてきます。



今日のテーマは

陽性体質? 陰性体質? 冷えは怖い!です。


 

でもいたずらに温めるだけではダメ !


自分の体質の特徴を知って、陰と陽のバランスをとりましょう!

 

陽性体質と陰性体質では必要とする食べ物が違います。



体を温めるためには、「温める食べ物」をとり、「温める生活」を送る事です。


ただし、注意しなくてはいけないのが、人間には



「陽性体質」と「陰性体質」


の人がいるという点です。

 

それと同様に食べ物にも「温める食べ物」と「冷やす食べ物」が存在します。


陽性体質の人が体を温めるものばかり食べると、それはそれで問題になるのです。


 

大事なことは、陽性の人は冷やす食べ物をとり、陰性の人は温める食べ物をとることで、体を陽と陰の中間の状態にもっていくことです。


 


「陽と陰の中間」とは体のバランスがとれた状態の事。

 

この状態こそが人間の健康な状態と言えるのです。

 

陽性体質か陰性体質かをチェック 次の表で陽性体質、陰性体質のどちらかの項目に、自分がより多くあてはまるかをチェックしてみましょう。

 

あなたが陽性体質なら下記チェックリスト【別表】の「体を冷やす食べ物」を、陰性体質なら「体を温める食べ物」を食生活にとりいれるとよいでしょう。


チェックリスト


日野市の多摩平バランス整骨院では、お身体のバランスを整えることで”体質改善”が期待できます。


是非ご相談ください!

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